Coneix els passos per rebre atenció en salut mental a través del sistema de salut públic

Accedir al suport psicològic professional és un dret i un pas important per cuidar la salut mental. Tot i això, moltes persones no saben per on començar ni quin és el circuit d’atenció dins del sistema públic de salut. Per aquest motiu, a continuació expliquem de manera clara i ordenada quin és el procés per rebre atenció psicològica.

El primer pas és reconèixer el malestar. Quan les emocions, els pensaments o determinades situacions del dia a dia generen patiment, interfereixen en la vida quotidiana o es mantenen en el temps, és important valorar la necessitat de suport psicològic professional. Demanar ajuda no és un signe de debilitat, sinó una decisió responsable per tenir cura del benestar emocional.

Un cop identificada aquesta necessitat, cal adreçar-se al Centre d’Atenció Primària (CAP). El metge o metgessa de capçalera, o bé el professional d’infermeria, farà una primera valoració de la situació, escoltarà el motiu de la consulta i analitzarà quins recursos són els més adequats segons cada cas.

En funció d’aquesta valoració, es pot fer una derivació al Referent de Benestar Emocional Comunitari (RBEC), una figura clau en l’acompanyament emocional i la prevenció, o bé programar una visita amb els serveis especialitzats de salut mental, com els Programes de Psicologia Clínica Primària (PCP) o els Centres de Salut Mental d’Adults o Infantil i Juvenil (CSMA/CSMIJ), segons l’edat i les necessitats de la persona.

Finalment, és fonamental mantenir el seguiment professional. Assistir de manera regular a les visites programades permet fer un acompanyament continuat, ajustar el pla d’atenció i afavorir una millor evolució del procés de recuperació i benestar emocional.

Conèixer aquest circuit ajuda a reduir incerteses, facilita l’accés als recursos disponibles i reforça la idea que la salut mental forma part integral de la salut i ha de ser atesa amb la mateixa prioritat.

#NiUnaMortMés